Ebből főzz teát, ha máris erőt vett rajtad a tavaszi fáradtság

unsplash.com / Kateryna Hliznitsova

Címlap / Életmód / Lélek / Ebből főzz teát, ha máris erőt vett...

Ebből főzz teát, ha máris erőt vett rajtad a tavaszi fáradtság

Írta Horváth Petra 2025.02.27.

Bár az időjárásban még nem teljesen észlelhető a tavasz, a hangulatunkra és energiaszintünkre máris rányomta a bélyegét. A tavaszi fáradtságra léteznek tudományos magyarázatok, az egyik legelterjedtebb, hogy a hirtelen jövő időjárási viszontagságok, és a tél folyamán leterhelt immunrendszer ebben az időszakban „engedi ki a fáradt gőzt”.

A depressziós tünetekre azonban már nincs egyetlen egyetemlegesen elfogadott magyarázat, ahány szakember, annyi „diagnózis” létezik. Szerencsére azonban bizonyos gyógynövények jótékony hatásában számos szakma egyetért, így, ha rajtunk is eluralkodik a tavaszi fáradtság vagy depresszió, akkor az alábbi növények biztosan segíthetnek a tünetek enyhítésében!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

1/5 Levendula

A felsorolásból sokak számára a levendula hatásai biztosan ismertek lesznek, hiszen hazánkban is elterjedt gyógynövény, melyet számtalan módon alkalmazhatunk/hasznosíthatunk! Nem véletlen, hogy a legtöbb homeopátiás és aromaterápiás készítményben fellelhető. Mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazható!

Akár a növény kiszárított verzióját helyezzük el a szobánkban, akár illóolaj vagy gyertya formájában alkalmazzuk, nyugtató hatását mindenképpen élvezhetjük!

Gyógytea formájában antibakteriális, fertőtlenítő és nyugtató hatású, illetve immunerősítő tulajdonsága is bizonyított! Számtalan betegség és tünet kezelésére ideális, mint különböző emésztőszervi bántalmak, meghűlés, bőrszárazság, lelki bántalmak, pattanások, pikkelysömör és még sok más! Erős hatása miatt gyógyteaként a napi egy csésze alkalmazása javallott!

2/5 Zöld tea

Pontosabban a zöld tealevélben található aminosav, az L-Theanine, melynek nyugtató hatása mellett közismert az élénkítő, koncentrációt erősítő hatása. A kínai orvoslásban már évezredek óta alkalmazzák a zöld tealeveleket különböző formában, mind külsőleg, mind belsőleg.

A zöld tea – teafű formájában – fogyasztását nyugaton nem csak a szorongás leküzdésére javasolják, hanem elismert zsírégető hatása révén is közkedveltnek számít a fogyni vágyók körében.

Vizelethajtó és élénkítő hatása miatt a napközbeni fogyasztása ajánlott, mennyiségben nincs rá korlátozás, hiszen a szervezet a felesleget magától kiüríti, de a napi három csésze elfogyasztása ideális mennyiségnek számíthat. Az L-Theanine egyébként kapszula formájában is fellelhető, melynek szedése mindig az adott készítményen feltüntetett módon ajánlott!

Olvass még a témában

5 biztos jel, hogy ideje „szakítanod” a legjobb barátnőddel

„Nem engedte a gyereknek, hogy jól érezze magát velem”. Válás utáni nem-együttműködések az exszel

Van egyáltalán pozitív transzgenerációs minta? Nem csak rosszat hozhatunk otthonról!

„Apám elmondta, hogy válni akartak, de sajnos besikerültem.” Nemtervezett gyerekek történetei

3/5 Orvosi macskagyökér

Több évszázada köztudott az orvoslásban az orvosi macskagyökér gyógyító hatása.

Mind külsőleg, mind belsőleg alkalmazható gyógynövény, melyet leginkább alvászavarok kezelésére és antidepresszánsként hasznosítanak, de emellett remekül kezelhető a segítségével több emésztőrendszeri betegség is.

Izomgörcsök esetén is alkalmazható, nem véletlen, hogy több izomlazító készítményben fellelhető. Gyógytea formájában leginkább alvás előtt ajánlott a fogyasztása, kapszula formájában a napi kétszeri alkalmazása is megengedett!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Nem hiszed el, mikor a legjobb mosni – így spórolhatsz energiát és vizet

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

5 dolog, amit ha rendbe teszel otthon, azonnal jobb lesz a hangulatod

3 összetevő, amit minden szakértő kötelezőnek tart a fiatalos bőrért

6 csillagjegy, akiknek májusban érdemes kockáztatniuk pénzügyekben

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!