Emlékeztetőül a csakrák színei és elhelyezkedésük:
- Piros, gyökércsakra, medence, gerinc tövének területe
- Narancssárga, szakrális csakra, nemi szervek, köldök alatti terület
- Citromsárga, napfonat csakra, köldök
- Zöld, szívcsakra, szív tájékán
- Világoskék, torokcsakra, torok területe
- Sötétkék, homlokcsakra, szemöldökök közötti rész
- Lila, koroncsakra, fejtető
Zöld illóolajok
Az illóolajok használata ugyancsak segíthet abban, hogy el tudj mélyülni a meditációban, valamint a tavaszi csakra-aktiválásban. Az úgynevezett „zöld illóolajok” különösen alkalmasak arra, hogy ehhez a folyamathoz hozzájáruljanak. Ilyen pl. az eukaliptusz, a menta, a rozmaring és a citromfű. Egyszerűen cseppents belőlük néhányat a diffúzorba, vagy a tenyeredbe, dörzsöld össze őket, majd lélegezd be mélyen, miközben meditálsz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
