Diéta alatt is szabad!
Jó hír, hogy ha szigorú diétán vagy, akkor is megengedhetsz magadnak pár szem szárított gyümölcsöt.
Rengeteg olyan tápanyag van benne, amiből lehet, hogy nem eszel eleget a fogyókúra alatt, így elkerülheted a vérszegénységet.
Ráadásul a székrekedés ellen is szuper, ami szintén gyakori mellékhatás szokott lenni a diéta során. Olvass még a témában
„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől
Beleszólni mások életébe – miért gondoljuk, hogy nálunk van az igazság?
Újra ismerkedni egy húszéves kapcsolat lezárása után – hogyan kell ezt jól csinálni?
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
Pár nappal utána…
Ugye nem újdonság, hogy menstruáció alatt sok vért veszítesz?
A menzeszed alatt és után minden nap egyél datolyát, mazsolát és aszalt sárgabarackot, mert kis mennyiségben is sok vasat tartalmaznak, ami a vérképzéshez elengedhetetlen.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
