Tízóraira és uzsira is tökéletes
Az aszalt gyümölcsből egy csészényi számít egy adagnak, ennyit ajánlott egyszerre fogyasztani belőle. A cukortartalma magas, viszont koncentráltan tartalmaz sokféle ásványi anyagot.
Ha utazol, kirándulni mész, vagy csak a munkahelyedre szeretnél valami egészséges nassolnivalót, akkor jó választás lehet az aszalt gyümölcs, hiszen kevésbé macerás csomagolni, szállítani és enni is.
Egy kis dobozba szórj belőle egy marékkal, tegyél hozzá magféléket és kölesgolyót – kész is a szupernasi! Olvass még a témában
„Minden nap beszéltünk, mégsem engem választott” – érzelmi intimitás elkötelezettség nélkül
A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
A legjobb döntéseimet akkor hoztam, amikor mások le akartak beszélni róluk
De már keksz formájában is hozzájuthatsz az aszalt gyümölcsökhöz, így az egészséges uzsi is meg van oldva!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
