Igyál vizet!
Minden alkoholos ital után hajts le egy pohár szénsavmentes ásványvizet! A szesz saját tömegénél négyszer több vizet von el a testedtől, ennek „köszönheted” a másnaposság tüneteit is.
Ha figyelsz rá, hogy elegendő víz jusson a szervezetedbe, sikeresen enyhítheted a negatív következményeket, ám attól még ugyanúgy ügyelned kell a mértékre.
Ha figyelsz rá, hogy elegendő víz jusson a szervezetedbe, sikeresen enyhítheted a negatív következményeket, ám attól még ugyanúgy ügyelned kell a mértékre.
Vigyázz a poharadra!
Nagyon fontos, hogy ha szórakozóhelyre készülsz, vagy olyan házibuliba, ahol nem ismersz mindenkit, egy pillanatra se téveszd szem elől a poharad, mert kábítószert csempészhetnek az italodba!
Ez nem holmi városi legenda, ami csakis messze élő emberekkel történhet meg, hanem a kőkemény valóság. Ráadásul, mivel az áldozat többnyire nem emlékszik pontosan, mi történt vele, jóformán lehetetlen a bizonyítás. Nem ijesztgetni akarunk, csupán azt mondjuk, legyél óvatos!
Ez nem holmi városi legenda, ami csakis messze élő emberekkel történhet meg, hanem a kőkemény valóság. Ráadásul, mivel az áldozat többnyire nem emlékszik pontosan, mi történt vele, jóformán lehetetlen a bizonyítás. Nem ijesztgetni akarunk, csupán azt mondjuk, legyél óvatos!
Az alkohol a központi idegrendszerre hat, de alig van a testednek olyan sejtje, melyet hosszú távú túlzott bevitel esetén ne károsítana. Természetesen egy szilveszteri buli még nem a pokol kapuja, de ha elveted a sulykot, olyan dolgokat művelhetsz a pia hatására, amelyek után másnap nemcsak fejfájás esélyes, hanem szégyenkezés is. Éppen ezért a lehető legjobb döntés ésszel iszogatni!
Következő cikkünkVárandós vagy? Így szilveszterezz!Egy vendéglő ígéretes menüvel és programmal csábít? Hacsak nem vagy mindenórás, ne mondj le a szórakozásról azért, mert babát vársz!Nyugodtan hagyatkozz a megérzéseidre: ha úgy gondolod, egy kis tánc jólesik, hát tedd. A saját tested és a pocaklakó egyértelműen jelzi, mi tetszik neki, s mi nem.Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
