Így könnyíts magadon – Nyár végi diétás tippek
A nyári forróságban sokkal kevésbé kívánjuk a nehéz, zsíros ételeket, ezért ilyenkor könnyen le tudunk adni néhány kilót…
2013.08.18.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
A nyári forróságban sokkal kevésbé kívánjuk a nehéz, zsíros ételeket, ezért ilyenkor könnyen le tudunk adni néhány kilót…
Az ember társas lény, s mint ilyen, legtöbbször tartós, tartalmas kapcsolatra törekszik. De belegondoltál már, hogy ennek mennyi…
Biztos hallottad már, hogy a „stressz káros az egészségedre”. Nyilván arra is volt már példa, hogy ezt átélted,…
Losinj Crestől délre található, különleges növényzete és klímája miatt igazi gyöngyszeme a Kvarner öbölnek. Gyógyulni vágyóknak ideális A…
Egyes színek megnyugtatnak, mások éppenséggel élénkítenek, optimistává varázsolnak bennünket. Ha nem is alkalmazod minden nap a színterápiát, érdemes…
Bár sokan irigylik a hosszú és dús hajkoronát, a sok odafigyelés mellett ez a frizura a nyári hőségben…
Bár a tavaszi nagytakarítások már lezajlottak, sajnos nem mondhatunk búcsút a rendrakásnak semmilyen évszakban. Már csak azért sem,…
A házasság kérdése mellett a gyermekáldás az, ami komoly mértékben meghatározza a komoly kapcsolatok jövőjét. Ebből kifolyólag akár…
A terhesség elsősorban nem a te szépségedről, hanem a baba fejlődéséről és egészségéről szól. Nem szabad azonban elfeledkezned…
A nap folyamán elfogyasztott italokra sokan hajlamosak úgy tekinteni, mintha azok nem számítanának bele a kalóriafogyasztásunkba. Sajnos ez…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
