Így töltheted ki tartalmasan a holtidőt
Nap mint nap előfordul, hogy hosszú perceket vagy órákat elvesztünk az életünkből: ücsörgünk a buszon, várunk a rendelésen, sorban állunk……
2015.11.03.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Nap mint nap előfordul, hogy hosszú perceket vagy órákat elvesztünk az életünkből: ücsörgünk a buszon, várunk a rendelésen, sorban állunk……
Ki mondta, hogy az őszi ruhatárad nem lehet éppoly vidám, mint a nyári, vagy a tavaszi volt? Persze,…
Ahhoz, hogy a fürdőszobád felújítása ne jelentsen komoly érvágást számodra – vagy legalábbis ne kelljen néhány éven belül…
Akárcsak a fiatalon kötött házasságnak, úgy a harminc felett kimondott igennek is megvan a maga előnye. Az alábbiakban sorra…
Egyedülállóként szembenézni a mindennapok kihívásaival nem mindig könnyű, de még nehezebb akkor, ha már nem csak magadra kell gondolnod. A…
Idén ismét megrendezésre kerül Közép-Európa egyik legnagyobb fitnesz rendezvénye, a DECATHLON FittAréna! A 2006-ban útjára induló programsorozat méltán viseli…
Manapság könnyű elválni – talán ezért is vágnak bele olyan sokan felelőtlenül és meggondolatlanul az esküvőszervezésbe. Emiatt az…
Nem nehéz harmonikus és boldog szexuális kapcsolatot fenntartani a szerelmeddel, főleg nem addig, amíg még nagyon friss és…
A hideg hónapokban te is sápadtnak tűnsz, az arcod pedig enyhén szürkés árnyalatra vált? Vajon mi áll ennek…
Kétségtelen, hogy beköszöntött a rossz idő, és ez rátelepedhet a mindennapjaidra. Valószínűleg többször kelsz fel úgy az esős napokon,…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.