Játszd ki a mérleget! Így csalj egészségesen a fogyókúra alatt
Szeretnél olyan diétát választani, ami sokáig tartható? Igyekszel hosszú távon megőrizni az alakodat? Jó hírünk van, ehhez nem…
2016.04.27.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Szeretnél olyan diétát választani, ami sokáig tartható? Igyekszel hosszú távon megőrizni az alakodat? Jó hírünk van, ehhez nem…
A szoptatás nem feltétlenül jelent azonnal örömet az édesanyának. Néha annyira fájdalmas és kellemetlen, hogy az anyukák teljesen le…
A köztudatban él egy tévhit, mely szerint minden kismama kivirul és megszépül a várandósság alatt. Nos, ez csak…
Akár a kezdetektől fogva távkapcsolatban éltek, akár az élet hozta úgy, hogy hosszabb-rövidebb időre el kell válnotok egymástól,…
Cikksorozatunk utolsó részében elérkeztünk a várandósság utolsó szakaszához is: ezúttal a harmadik trimesztert elemeztük védőnőnk, Kovács Zsuzsanna közreműködésével.…
Az irritábilis bél szindrómával valójában már mindenki találkozott – legalább ideiglenesen. De pontosan mi is áll a hátterében, és…
Az egyik leghatékonyabb zsírégető módszer a futás, amit gyakorlatilag ingyen, egy jó futócipő társaságában bármikor és bárhol űzhetsz.…
Egy szakítást sosem könnyű átvészelni, ám az egész biztosan nem segít, ha hagyod, hogy nyilvánosan sajnáljanak. A barátok,…
Minden bizonnyal csak idő kérdése, hogy a rád váró randik egyikén szóba kerüljön a legutóbbi exed. De vajon hogyan…
Ha valamihez, akkor az esküvőhöz igazán sok hagyomány kötődik. De vajon mennyire fontos, hogy ragaszkodj hozzájuk? Muszáj mindenáron…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.