5 szokás, ami villámgyors hízáshoz vezet
Akadnak olyan rossz szokások, amik annyira hétköznapiak és természetesek, hogy sokan egyáltalán nem gondolnak arra, valójában nagyon könnyen…
2017.09.19.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Akadnak olyan rossz szokások, amik annyira hétköznapiak és természetesek, hogy sokan egyáltalán nem gondolnak arra, valójában nagyon könnyen…
A félrelépés az egyik legnagyobb dráma a kapcsolatokat illetően, ám mégsem a legnagyobb. Az mindenesetre biztos, hogy komoly…
A zöld dióról elterjedt, hogy mérgező, illetve, hogy allergizál, ezért sokan teljesen figyelmen kívül hagyják ezt a kivételes…
Akárhogy is tervezzük, időnként előfordul, hogy a vágyak felülírják az elképzeléseinket. Ezzel nem is feltétlenül van probléma, hiszen…
Manapság a szénhidrátot elsőszámú közellenségként fogadjuk a diétákat illetően. Mivel sokan szinte kizárják az étrendjükből, egyértelműen máshonnan próbálnak…
Egy bizonyos idő után már nem elegendő, ha pusztán jól érzitek magatokat együtt. Ez ugyan olyan korszak az…
Manapság a csapból is az folyik, hogy minél inkább lejjebb kell vinnünk a bevitt szénhidrátok mennyiségét, különben borítékolhatjuk…
A tűz elemű, optimista nyilasok nem csupán lehengerlőek, szeretetre méltóak és kiegyensúlyozottak is. Úgy tűnik, igazi főnyeremények! De…
A mérlegek levegő jegyűek, és – bár pont az ellenkezőjéről híresek – valójában sokkal inkább szellemi, semmint érzelmi…
A szüzek többnyire simulékonyságukról és diszkréciójukról híresek. De vajon milyenek a szerelemben? Ott sem hagyják el alaptulajdonságaikat, ám…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.