Szeretnél kicsit hízni? 4 egészséges finomság, amikkel könnyű súlyt növelni
Amíg a szénhidrátcsökkentett életmóddal próbálkoztam, mindig csak éhezéssel tudtam úgy-ahogy leadni pár kilót. Azonban mióta a zsírfogyasztásomat követem…
2023.09.05.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Amíg a szénhidrátcsökkentett életmóddal próbálkoztam, mindig csak éhezéssel tudtam úgy-ahogy leadni pár kilót. Azonban mióta a zsírfogyasztásomat követem…
Ahogy a nyár átadja helyét az ősznek, ideje az elmúlt szezonban szerzett emlékeidet is új köntösbe öltöztetned. Miért…
Az Ikrek mindig igazán rugalmas és élénk emberek: jól alkalmazkodnak másokhoz, többnyire kifejezetten kedvesek, kommunikatívak és nyíltak.
A Hold valami bámulatos összefüggéseket mutat a mindennapjainkkal kapcsolatosan éppúgy, mint amilyen különleges hatást fejt ki ránk globálisan.
Az őszi szezonban olyan lenyűgöző színekkel és tájakkal találkozhatunk, melyek csak erre az időszakra jellemzőek. Te vajon melyiket…
Idén augusztus egyik utolsó hetét választottunk nyaraláshoz és érezhetően kisebb volt a tömeg a partokon. De nem csak…
Az ősz beköszöntével megérkeznek azok a napok, amelyek során a kényelmes kendőknek és sálaknak nem csak funkciójuk lesz:…
Bár az őszi napok rövidebbek és kevésbé ragyogóbbak, nem kell lemondanod a csodálatosan színes látványról a balkonodon sem.
Idén úgy döntöttem, nem teszek el lekvárt, mert olyan sok maradt tavalyról, hogy azzal a készlettel egész biztosan…
A töretlen népszerűségnek örvendő vintage stílus nem kizárólag a lakberendezésben, hanem a kertépítésben is hívogató megoldásokat kínál.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.