Az elhízás motorja: ezért van, hogy akkor is beléd fér a desszert, ha dugig tömted magadat
A kutatók nemrégiben érdekes felfedezést tettek, ami pontosan megmagyarázza, hogy miért vágyunk édes ételre, akkor is, ha egyébként…
2025.03.05.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
A kutatók nemrégiben érdekes felfedezést tettek, ami pontosan megmagyarázza, hogy miért vágyunk édes ételre, akkor is, ha egyébként…
A párkapcsolatod tele van szeretettel, kötődéssel, de néha úgy érzed, a mindent életben tartó szikra kihunyóban van? Esetleg…
Amikor a felnőttek küzdenek az élet nehézségeivel, a segítségkérés sokszor nem egyértelmű. Sokszor nem azt mondjuk, hogy „segítségre…
Egy új tanulmány érdekes összefüggést talált a személyiségvonások és a pénzügyeink között. Vajon kik jutnak nagyobb vagyonhoz? A…
Nem te vagy az egyetlen, aki úgy érzi, hogy nem teljesít mindig jól a hálószobában – mindenkinek vannak…
Régen a közösségi együttélés túlélést és biztonságot jelentett – a kutya szempontjából nem sok minden változott az elmúlt…
Ha egy Kos van a közeledben, akkor biztos lehetsz benne, hogy sosem fogsz unatkozni! Mindig tele vannak energiával,…
Az ókorban a távol-keleti orvostudomány térképezte fel testünk csakráit. Úgy vélték, hogy testünkben hét energiaközpont található – ezek…
Minden korszakban van, aki azt tűzi ki élete céljául, hogy megtalálja az örök fiatalság kulcsát. Ebben az évtizedben…
A könnyedebb energiák és a tavaszi hangulat sokak számára hozhat új lehetőségeket – de ez a 4 csillagjegy…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
