Mikroelemek és vitaminok
Nem csupán a külső hatások számítanak. Fontos, hogy belülről is támogassuk szervezetünket olyan mikroelemekkel és vitaminokkal, mint az E-vitamin, a C-vitamin és a cink. Ezek az anyagok antioxidáns tulajdonságuk révén segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek felelősek lehetnek a bőr idő előtti öregedéséért.
A tápanyagokra nemcsak étrendkiegészítők formájában gondolhatunk, hanem gazdagíthatjuk velük napi étrendünket is. A friss gyümölcsök és zöldségek természetes forrásai lehetnek ezeknek a fontos anyagoknak, amelyek hosszú távon képesek megszépíteni és megőrizni arcbőrünk egészségét.
