Tényleg pénzért kell megvennünk a mentális jólétet?

Írta Schuster Borka 2026.03.03.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

„Újabban már mindenki terápiára jár!” – van, aki ezt kritikával a hangjában mondja, én azt gondolom: hál’ istennek! Esetleg azt, hogy még mindig nem járnak elegen. De lehet túlzásba vinni a mentális egészségünkre fordított költekezést?

A személyes fejlődés és a mentális jólét ma már hatalmas iparággá nőtte ki magát. Életvezetési tanácsadók, önsegítő könyvek, motivációs előadók, online tanfolyamok és mobilalkalmazások ígérik, hogy elérhetjük a boldogságot, a sikerességet és a lelki egyensúlyt – természetesen nem ingyen. Felmerül a kérdés: valóban szükség van arra, hogy pénzért vegyük meg a mentális jólétünket? Vagy csak egy jól megtervezett marketingfogás áldozatai vagyunk?

A tested gyenge pontja a csillagjegyed szerint

Kevés jobb dolog történt az emberiséggel, mint hogy az utóbbi időben tudatosabban kezdtünk foglalkozni a mentális egészségünkkel – és lássuk be, az utóbbi időben az emberiség elég sok hülyeséget csinált és csinál is, szóval azt hiszem, ránk is fér ez a kis győzelem.

Az olyan kifejezések, mint a mindfullness, a kötődési minta vagy az énidő az elmúlt években kerültek be a köztudatba. A terápiára járás stigmája is csak mostanában kezd feloldódni.