Hiszem és vallom, hogy a személyes jólétünkért nagyon nagy mértékben vagyunk felelősek. Elképesztően szerencsésnek tartom, hogy egy olyan korban és helyen élünk, ahol van lehetőségünk ezzel foglalkozni is, hiszen nem a túlélésért kell küzdenünk – vagyis, lehetőségünk van arra, hogy éljünk, ne csak túléljünk.
De tényleg pénzre van szükség ahhoz, hogy elérjük a mentális jólétet?
Bizonyos szempontból azt gondolom, igen. Egy jó terapeuta például nagyon sokak számára nyújt nélkülözhetetlen segítséget ahhoz, hogy feldolgozzanak korábbi traumákat, vagy jobban megértsék önmaguk szükségleteit, és érvényesíteni is tudják azokat.
Ilyen szempontból nem is kérdés, hogy a mentális jólét sokak számára még mindig egy olyan luxus, amit nem, vagy csak nagyon nehezen érhetnek el.
Bár igen, biztosan vannak a Csomolungma tövében életvidám hegyi pásztorok, akik egész életüket teljes zenben töltik anélkül, hogy egyetlen önsegítő könyvet a kezükbe fogtak volna, nem szeretném elbagatellizálni azt a komoly tényt sem, hogy még mindig nagyon sokan vannak, akiknek szükségük lenne a szakmai segítségre a mentális egészségük megőrzése vagy helyreállítása érdekében, de nem kapják meg azt. Olvass még a témában
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Az ismerkedés 5 fázisa – szomorú, de a legtöbb pár nem jut tovább a másodiknál
A barátnőm elmondta, hogy szándékosan nem védekezett, hogy teherbe essen – nem tudtam, mit gondoljak
„Azt hittem, ő a legjobb barátnőm” – barátságok, amikről kiderült, hogy egyoldalúak voltak
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
