Aki ülőmunkát végez az tudja, hogy igencsak el lehet fáradni a folyamatos ülésben, ráadásul testünknek sem tesz jót, ha nincs mozgásban. Ügyelj rá, hogy óránként tegyél egy kört az irodában, vagy látogasd meg a kávézót az egészséged érdekében. Mindemellé pedig összegyűjtöttünk neked 10 olyan italt, ami energetizálni fog a nap folyamán, még a számítógép mellett is.
Szódabikarbónás lötty
Tedd félre az energiaitalokat, mert ezek nem csak a szervezetedre tekintve kártékonyak, de nem megfelelő energiával látnak el. A bennük található túlzott koffein valóban képes gyorsan felpörgetni, aztán ugyanilyen gyorsan padlóra is küld. Nem beszélve az általa bevitt adalékanyagokról és tartósítószerekről. Ajánlunk neked egy valóban működő italt, amit már nagyanyáink is ismertek. A szódabikarbónás lötty összetevői: 4 dl víz, 1 teáskanál szódabikarbóna, egy kis citromlé. Az energialöket mellett ráadásul lúgosítod is vele a szervezetedet!