Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Magas tápérték, alacsony kalória-bevitel
A külön kiemelt tápanyagokon felül a sütőtöknek a C-és E-vitamin tartalma is jelentős, illetve sok magnéziumot tartalmaz. Mindehhez társul az alacsony kalóriatartalom, ami azt jelenti, hogy a sütőtök tápanyagsűrűsége magasnak számít. A benne rejlő E-vitamin erős antioxidánsként működik, hozzájárul a sejtek védelméhez és a szépség megőrzéséhez. A sütőtök alacsony kalóriatartalma végett (100 grammonként kb. 50 kalóriát tartalmaz) ideális választás akár vacsorára is, ráadásul jól telít, ami szintén hozzájárhat ahhoz, hogy leadj néhány felesleges kilót.
