Hozzávalók:
- 150 g zsírszegény túró
- 50 g natúr joghurt
- Ízlés szerint kalóriamentes édesítő
- Szénhidrát csökkentett lekvár
- Diétás keksz, vagy piskóta
Elkészítése:
Először állítsd össze a túrókrémet: keverd össze a joghurtot, a túrót és az édesítőt. A kekszet, vagy a piskótát morzsold el, a rétegezéshez pedig készítsd elő a lekvárt és egy desszertes poharat. A pohár aljába tegyél egy adag kekszet, vagy piskótát, rá egy réteg túrókrémet, végül pedig a lekvárt, dzsemet. Folytasd a rétegezést addig, amíg el nem éred a pohár száját, majd díszítsd fel ízlésesen és fogyasztásig hűtőben tárold!
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
