Ez történik a fejedben, ha nem viselsz sminket: érdekes változások az önbizalmadban

Írta Fehér Dia 2024.10.11.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Néhány éve sokan váltottak át a teljesen sminkmentes hétköznapokra, hiszen a sok lezárásnak és karanténnak köszönhetően nem is mentünk annyit utcára. Ebben az időszakban azonban nem meglepő módon az is előfordult, hogy meztelennek érezték magukat a mindennapos kis alapozó, korrektor, szempillaspirál nélkül és a smink hiánya negatívan hatott az önbizalmukra is. A tudomány szerint is teljesen valid ez a megközelítés, nézzük, hogy pontosan miért.

Mi történik az agyadban, ha minden nap sminkelsz?

Az egyik, hogy sminkelés közben az agyad a tudatalattidnak olyan üzenetet küld, hogy minden apró bőrhibát el kell fedni, hogy mások ne láthassák őket. „Ennek hatására másképp is érzékeled az arcod és nem véletlen, hogy elégedettebb vagy a “hibátlan” képmásoddal” – véli Jennifer Pepper, holisztikus pszichoterapeuta.

Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint

Azonban ott a sminkelés rutinja is, ami általában a reggeli készülődés fontos része, illetve a kiegyensúlyozottsághoz vezető egyik fontos lépés.

„Ha viszont ez a rutin felborul, nem érzed magadat annyira magabiztosnak, úgy érezheted, mintha valami hiányozna”
– teszi hozzá dr. Meagan Rice, terapeuta.