Mi történik, ha nem sminkelsz többé?
Rice szerint ekkor megszakad a megszokott reggeli menetrend, de ez még nem jelenti azt, hogy ne alakíthatnál ki magadnak egy sminkmentes rutint. „Minél többet csinálunk valamit, az annál jobban esik, később pedig már teljesen beépül a hétköznapokba, olyannyira, hogy mások véleményétől is könnyebben el tudunk vonatkoztatni” – mondja Rice. Tehát lehet, hogy az első időben nehezebben indulsz el otthonról smink nélkül, de később már abszolút ez lesz az alap.
Emellett az agyad közben dolgozik az önképed újrakalibrálásán. Ha teljesen lemondasz a sminkelésről, vagy csak tartasz néha ilyen időszakokat, fény derülhet arra, pontosan milyen a kapcsolatod a sminkeléssel. Például választ kaphatsz arra a kérdésre, hogy másoknak, vagy magadnak sminkelsz-e. Ha kikristályosodik, hogy pontosan milyen szerepe van a sminkelésnek az életedben, segíthetsz az agyadnak is az átállásban. „Mindig szeretettel gondolj magadra, így a tudatalattidat is arra vezeted rá, hogy sokkal több vagy a megjelenésednél” – tanácsolja Pepper.
