Reggeli ébresztő praktikák

Zuhany

Hiába sikerül kikecmeregni az ágyból, ha a tényleges ébredés nem következik be, és csak ücsörgünk az asztalnál üveges tekintettel meredve magunk elé. Ha az alap fegyverarzenált- úgy, mint a kávé, tea, reggeli- már kimerítettük, akkor próbálkozzunk a vízzel.
Az is segít, ha megiszunk egy nagy pohárral, de biztosabb, ha lefürdünk. A reggeli gyors zuhany felüdít, és jobb kedvre is derít. A leghatásosabb, ha nem csak a kellemes, langyos víz alatt álldogálunk, hanem váltófürdőt veszünk, vagyis „hidegzuhannyal” segítünk be az ébredésünknek.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással

„Minek vegyen tehenet, ha így is kap ingyen tejet?” – Ezért nem őszinték veled a férfiak

„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után

3 csillagjegy, akinek az életében nagy fordulat jöhet ősszel

„Az nem csoda, ha egy nő megtanul beszélni, de az igen, ha megtanul csendben maradni.” – 10 vicces idézet a történelem legnagyobb (női) koponyáitól