Az érzelmi kiégés kognitív hatásai
Az érzelmi kiégés összetett állapot, amely nemcsak az érzelmekre, hanem a mentális funkciókra is kihat. Az érintettek gyakran számolnak be a memória és a koncentráció romlásáról, amely megnehezíti számukra a mindennapi feladatok elvégzését.
Az állandó agyi barkácsolás és az elméletfáradtság okozhatja, hogy még a legegyszerűbb teendők is kihívást jelentenek.
A kognitív tünetek közé sorolható továbbá az ingerlékenység és türelmetlenség, amely könnyen összetűzésekhez vezethet a munkahelyen vagy a családi környezetben. Az érintettek számára nehézzé válik a stressz-kezelés, ami fokozza a már meglévő tünetek súlyosságát.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
