5 bombabiztos popsi formáló gyakorlat gumikötéllel

5 bombabiztos popsi formáló gyakorlat gumikötéllel

Címlap / Életmód / Egészség / 5 bombabiztos popsi formáló gyakorlat gumikötéllel

Már tavasszal beszereztem mindent, amire szükségem lehet itthon az edzések során. Persze tudom, hogy meg sem közelítem az edzőtermi órákat, de azért így is mindig eredményesnek érzem a próbálkozásaimat.

Személy szerint én jobban szeretem a súlyzós gyakorlatokat, emiatt rendszeresen használok itthon is kézi súlyzót, valamint egy francia rudat is vettem, hogy még változatosabbak lehessenek az edzések. Van azonban jó néhány gumikötelem is, amiket hol magukban, hol a súlyokkal ötvözve szoktam bevetni. Mutatom is a kedvenc, bombabiztos gyakorlatokat popsira, amikkel te is szép eredményt érhetsz el tavaszra!

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO Van egy sminktrükk, amitől nagyobb és igézőbb lesz a szemed

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!