Bomba formába kerül a popsi ettől az 5 guggoló gyakorlattól
A fenék sajnos nem csak a férfiak, de a nők gyengéje is – persze nekünk főleg abban az…
A fenék sajnos nem csak a férfiak, de a nők gyengéje is – persze nekünk főleg abban az…
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
Ha egy gyilkos, de roppant hatásos popsi edzést keresel, amivel heti háromszori ismétlés mellett pár hét alatt bombasztikus…
írta Horváth Petra 2024.04.07.
Habár felsőtestre is egyre jobban szeretek edzeni, de még mindig a lábnap a kedvencem. Ezekben az edzésekben mindig…
Már tavasszal beszereztem mindent, amire szükségem lehet itthon az edzések során. Persze tudom, hogy meg sem közelítem az…
Legyen feszes, legyen kerek, ne legyen apró, de ne is lógjon. Úgy tűnik, a fenekünkkel kapcsolatban sok olyan…
Napi 6 perce mindenkinek van, és persze, a legideálisabb az lenne, ha ennél jóval több időt fordítanánk a…
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
A nők többsége mindent megtenne a karcsú, feszes és hosszú combokért. Utóbbi sajnos genetika kérdése, és ahogy rengeteg…