A jelenlegi helyzet mindenkit újragondolásra kényszerít, és bár a többségnek távolról sem az a legnagyobb problémája, hogy az edzéseiről le kell mondania, a mozgás a testnek és a léleknek is jót tesz. Ha idáig sokat tettél azért, hogy nyárra topformádat…
Egy pattanás mindig kellemetlen, de még rosszabb, ha egy kellemetlen helyen is jelenik meg. A fenéken lévő kis pöttyök legalább az év nagy részében nem látszanak, de mikor eljön a bikiniszezon, extra adag bosszúságot tudnak okozni. Hogyan kerülnek a pattanások…
Kritikus testrész, és a formázása sem egyszerű, de ha kicsit odafigyelsz rá, nem csak kerekebb, keményebb, formásabb, de még feszesebb is lesz! Ha az étkezésre odafigyelsz, és rendszeresen mozogsz, akkor ez a 15 perc extra figyelem csodát tesz a popsiddal!…
Csak nagyon kevesek elégedettek a popsijuk méretével és formájával. Akinek kicsi van, az sokkal nagyobbat és kerekebbet szeretne, akinek pedig nagyobb van, arra vágyik, hogy kissé feszesebb, formásabb legyen. Sajnos ez általában alkati adottság, de rendszeres testmozgással van lehetőségünk arra,…
Egy fehérneművel csak életed párját kápráztathatod el, de bikini alsóban bizony rengetegen látnak a strandon, így érdemes olyan fazont választani, ami a legelőnyösebben emeli ki adottságaidat. Most fenékformák szerint mutatjuk be, kinek mi áll a legjobban! Nagyobb popsi: oldalt kötős Ha…
Napi 6 perce mindenkinek van, és persze, a legideálisabb az lenne, ha ennél jóval több időt fordítanánk a testmozgásra, de hát valahol el kell kezdeni. Ha pedig úgy gondolod, hogy pontosan a feneked az, ahol elkezdenéd az alakformálást, akkor ez…
A nők 90%-át érintő narancsbőr hátterében sok esetben genetikai, illetve hormonális okok bújnak meg, éppen ezért kezelése nehéz és összetett feladat. A legjobb eredményt akkor érheted el, ha már az első jeleknél komolyan veszed a problémát, és óvakodsz azoktól a…
Legyen feszes, legyen kerek, ne legyen apró, de ne is lógjon. Úgy tűnik, a fenekünkkel kapcsolatban sok olyan elvárásunk van, ami mintha csak kioltaná egymást, de egy kis odafigyeléssel neked is lehet olyan popsid, amilyet szeretnél. Az alábbi gyakorlatok néhány…
Kisebb-nagyobb hibái mindenkinek vannak, viszont ez ne zavarjon, ugyanis megfelelő öltözködéssel mindez eltörpíthető. Tudd meg, pontosan hogyan! Nagy fenék Az egyik leggyakoribb probléma a nők körében az a túlméretes popsi. Ez lehet formásan kerek, vagy lapos, mindkét esetben zavaró probléma.…
A nők talán legproblémásabb testrészéről van szó, ami szinte szemmel láthatóan megnő egy kiadós desszert elfogyasztása után! Ezért összeállítottuk a leghatákonyabb zsírégető programot, ami exkluzív csak a popsi-zsírt támadja. Dolgozzunk rá, hogy egy fantaszikus nyarunk lehessen bikiniben! A fenék tudományos…
