Alma és körte
Elérkeztünk a tipikus őszi gyümölcsökhöz, így nem is kezdhetnénk mással a sort, mint az almával és a körtével.
Ezek a gyümölcsök nem csak azért bizonyulnak remek választásnak, mert hazánkban is kiváló fajták teremnek, hanem mert szezonálisak, így a legegészségesebbek közé tartoznak.
Számtalan pozitív hatásuk mellett nem bővelkednek a kalóriákban sem, 100 gramm almában 30 kalória, ugyanennyi körtében pedig 50 kalória található.
