Brokkoli és kelbimbó
A mélyfagyasztott zöldségek soron következő, diétás finomságai közé tartozik a brokkoli és a kelbimbó, amikből nem csupán zöldségköret, hanem ízletes rakottas és leves is készülhet.
A brokkoli 100 grammjában 24 kalória, a kelbimbóéban pedig 49 kalória található, így a változatosság jegyében érdemes időnként ezekre a tápláló zöldségekre is figyelmet fordítani – főleg akkor, ha szezonálisan nehéz friss változatokra szert tenni.
