Grillezett zöldségsaláta
Ebből a finom, meleg őszi salátából négy adag készül a következő hozzávalókból: 1 csokor pucolt és felezett répa, 1 csokor pucolt, szeletekre vágott cékla, 1 csokor mángoldlevél – ezeket mind grillezd meg.
A grillezett zöldséget rendezd el egy tálra, majd sózd és borsozd és öntsd le ½ csésze tökmaggal.
A salátához készíts dressinget: 1 fej zúzott fokhagymát – kb. 8 gerezd – piríts le 5 evőkanál olívaolajon, majd ha kihűlt, mehet a zöldségre az olajjal együtt. Olvass még a témában
5+1 dolog, amit a fájdalmas, erős vagy rendszertelen ciklus elárul az egészségedről
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között
Anyám szerint minden okkal történik, és megőrülök tőle
Gránátalmás körtesaláta
A következő salátát 2 nagy, szeletekre vágott körtéből, 30 dkg bébispenótból, ¾ csésze vajon pirított pekándióból, ¾ csésze gránátalmamagból és 10 dkg kecskesajtból készítheted el négy főre.
Ha jól összekeverted egy nagy tálban a hozzávalókat, jöhet a dressing! Egy befőttes üvegben rázz össze 2 evőkanál balzsamecetet, 2 evőkanál juharszirupot, 1 teáskanál mustárt, ¼ csésze olíva olajat, 1 csipet sóval és 1 csipet borssal.
Öntsd a salátára, majd szervírozd!
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk5 szokás, ami villámgyors hízáshoz vezetA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
