Grillezett zöldségsaláta
Ebből a finom, meleg őszi salátából négy adag készül a következő hozzávalókból: 1 csokor pucolt és felezett répa, 1 csokor pucolt, szeletekre vágott cékla, 1 csokor mángoldlevél – ezeket mind grillezd meg.
A grillezett zöldséget rendezd el egy tálra, majd sózd és borsozd és öntsd le ½ csésze tökmaggal.
A salátához készíts dressinget: 1 fej zúzott fokhagymát – kb. 8 gerezd – piríts le 5 evőkanál olívaolajon, majd ha kihűlt, mehet a zöldségre az olajjal együtt. Olvass még a témában
3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot
Gránátalmás körtesaláta
A következő salátát 2 nagy, szeletekre vágott körtéből, 30 dkg bébispenótból, ¾ csésze vajon pirított pekándióból, ¾ csésze gránátalmamagból és 10 dkg kecskesajtból készítheted el négy főre.
Ha jól összekeverted egy nagy tálban a hozzávalókat, jöhet a dressing! Egy befőttes üvegben rázz össze 2 evőkanál balzsamecetet, 2 evőkanál juharszirupot, 1 teáskanál mustárt, ¼ csésze olíva olajat, 1 csipet sóval és 1 csipet borssal.
Öntsd a salátára, majd szervírozd!
Következő cikkünk5 szokás, ami villámgyors hízáshoz vezetAkadnak olyan rossz szokások, amik annyira hétköznapiak és természetesek, hogy sokan egyáltalán nem gondolnak arra, valójában nagyon könnyen hízáshoz vezethetnek. Melyek ezek? Főzés közben természetes, hogy megkóstoljuk, kell-e még valami az ételhez. Ez főleg akkor igaz, ha kísérletezgetsz egy új recepttel, vagy még nem vagy…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
