Sütőtökös saláta
Fejenként 1-1 csésze olívaolajon lepirított, kockázott sütőtökre és kelbimbóra lesz szükséged ehhez a salátához.
Ha megpirultak a zöldségek, még melegen szedd át ezeket egy tálba, majd keverd össze ½ csésze tökmaggal, 1 csésze aszalt vörösáfonyával és 2 teáskanál juharsziruppal.
Sózd és borsozd, és már fogyaszthatod is! Olvass még a témában
A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?
Ezekkel az apró mindennapi lépésekkel te is rengeteg áramot spórolhatsz
„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték
Túlmegy a határon vagy szükséges szabályozás? A diákok megjelenését akarja szabályozni az iskolánk
Mandarinos-mandulás saláta narancsöntettel
Ez a saláta két személyre készül 2 nagy, szeletekre vágott almából, 1 csésze pirított mandulából, 300 gramm bébispenótból, 450 gramm szeletekre szedett mandarinból, ¾ csésze aszalt vörösáfonyából és ¾ csésze fetából.
Keverd jól össze az alapanyagokat, majd öntsd le a következőkből készült dressinggel: ½ csésze olíva olaj, 2 teáskanál narancshéj és 1 narancs leve, 1 teáskanál citromhéj és 1 citrom leve, 2 evőkanál méz, 2 evőkanál mustár, ½ teáskanál só és 2 teáskanál mák.
Ha kész, tálalhatod is!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
