Címlap / Életmód / Táplálkozás / Ősszel se legyen vitaminhiányod! – A...

Ősszel se legyen vitaminhiányod! – A legjobb őszies salátavariációk

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Sütőtökös saláta

Fejenként 1-1 csésze olívaolajon lepirított, kockázott sütőtökre és kelbimbóra lesz szükséged ehhez a salátához.

Ha megpirultak a zöldségek, még melegen szedd át ezeket egy tálba, majd keverd össze ½ csésze tökmaggal, 1 csésze aszalt vörösáfonyával és 2 teáskanál juharsziruppal.

Sózd és borsozd, és már fogyaszthatod is!

Olvass még a témában

Mandarinos-mandulás saláta narancsöntettel

Ez a saláta két személyre készül 2 nagy, szeletekre vágott almából, 1 csésze pirított mandulából, 300 gramm bébispenótból, 450 gramm szeletekre szedett mandarinból, ¾ csésze aszalt vörösáfonyából és ¾ csésze fetából.

Keverd jól össze az alapanyagokat, majd öntsd le a következőkből készült dressinggel: ½ csésze olíva olaj, 2 teáskanál narancshéj és 1 narancs leve, 1 teáskanál citromhéj és 1 citrom leve, 2 evőkanál méz, 2 evőkanál mustár, ½ teáskanál só és 2 teáskanál mák.

Ha kész, tálalhatod is!

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!