4. Mennyei reggeli
Szeretnél egy finom gyümölcsös reggelit? Szereted a müzlit? Akkor itt az ideje, hogy vegyítsük az kedvenceidet!
Hozzávalók:
15 dkg eper
8 evőkanál müzli
Egy nagy natúrjoghurt
Elkészítés:
Keverd a joghurthoz az epret és a müzlit. Ha jobban tetszik, akkor az epret akár össze is vághatod, vagy összeturmixolhatod a joghurttal. Ezután pedig már csak a müzlivel kell összekeverned és élvezheted a reggeli finomságot.
5. Tojásos vitaminbomba
Közismerten a tojás az egyik legnépszerűbb fogyókúrás étel, mivel nem csupán tápláló, de az anyagcserét is felpörgeti. Érdemes ezért beépítened a napi étkezéseidbe például a következő elkészítési mód kipróbálásával.
Hozzávalók:
3 db tojás
Egy paradicsom
Egy fej hagyma
Egy paprika
Elkészítés:
Párold meg a következő zöldségeket, majd ha ezzel készen vagy, akkor üsd rájuk a tojást. Pár perc és készen is van. Neked pedig már csak annyi dolgot van, hogy élvezd bűntudat nélkül a finom ízeket. Olvass még a témában
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
„Nem teszel jót ezzel” – ne hazudd a gyereknek, hogy boldog a házasságod
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
„Már nem tudok hason aludni” – nagymellű nők vallomásai
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
