Nem csak Lexi útja járható
A növényi étrendnek egyébként nem kell ennyire szigorúnak lennie, tehát nem csak és kizárólag friss zöldségekre és gyümölcsökre lehet alapozni a mindennapokat. Sokaknak ez rendkívüli módon beválik, ahogy Lexinek is, de másokat inkább csak elriaszt – főleg megfelelő háttérismeret nélkül.
A jó hír az, hogy a teljes értékű növényi étrendbe tökéletesen passzolnak a teljes kiőrlésű gabonák, valamint a belőlük készült ételek. A zöldségeket és a gyümölcsöket pedig nem csak önmagukban lehet fogyasztani, hanem sütve-főzve, szószként, egymással keverve, ötvözve.
Aztán ott vannak még az izgalmas fűszerek, a diófélék, a hüvelyesek, és így tovább. Elég, ha arra gondolunk, hogy kb. 70 000 ehető növény közül válogathatunk, és máris rájövünk, a kínálat minden, csak nem szűk. Olvass még a témában
A 10 éves lányom 10 percre sem akar egyedül maradni – Hogyan lett ennyire más az ő gyerekkoruk?
A rendetlenség a kutyádat is stresszelheti? Ezt mondják a szakértők
Ha ezekben a hónapokban születtél, sokkal több szabadságra van szükséged – a párkapcsolatodon belül is
Ahogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkMennyire hűségesek a Mérlegek? 10 fun fact a Mérleg jegyűekrőlA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
