5. Tarts magadnál önvédelmi eszközt – és tudd használni is!
Egy önvédelmi spray, egy síp vagy akár egy zseblámpa is lehet életmentő eszköz, de csak akkor, ha tudod, hogyan kell használni. Ha paprikaspray-t hordasz magadnál, ne a táskád legmélyebb zsebében tartsd, hanem egy könnyen hozzáférhető helyen.
Gyakorold, hogyan kell gyorsan elővenni és használni, mert stresszhelyzetben minden másodperc számít. A világ nem mindig biztonságos, de tudatos felkészüléssel és néhány alapvető önvédelmi technikával növelhetjük az esélyeinket. Az önvédelem nem félelemkeltés, hanem hatalom – és minden nőnek joga van hozzá.
