A hétköznapok állandó rohanása és teljesítménykényszere miatt egyre nagyobb szükség van olyan pillanatokra, amikor egyszerűen csak létezhetünk. Amikor nem kell semmit csinálnod, csak magadra figyelhetsz. A holland „niksen” filozófia, azaz a semmittevés művészete pontosan ezt ösztönzi: elengedni a folyamatos produktivitás iránti vágyat, és élvezni az egyszerű lét örömét.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
De hogyan alakíthatod ki ezt az életérzést az otthonodban? Íme néhány ötlet, amelyek segíthetnek megteremteni a nyugalom szigetét a mindennapokban.
1. Hozz létre egy tech-mentes zónát, ahol gyakorolhatod a niksen elveit
A pihenés egyik kulcsa, hogy időnként elszakadj a digitális világtól. A hálószobában vagy egy külön olvasósarokban elhelyezett tech-mentes tér segíthet ebben. Távolítsd el a képernyőket, és cseréld le őket olyan tárgyakra, amelyek inspirálnak és nyugalmat árasztanak: egy szép könyvre, egy növényre vagy egy naplóra.
A cikk folytatódik, lapozz!
Az elengedés filozófiája: 7 gondolat a szakítás utáni továbblépéshez
