2. Különíts el egy relaxációs helyet
Fontos, hogy az otthonodban legyen egy olyan sarok vagy hely, amely kizárólag a pihenés céljára szolgál. Egy kényelmes fotel, egy puha takaró és egy meleg fényű lámpa tökéletes kiindulópont lehet. Ha van lehetőséged, egy függőágy vagy egy ablak melletti pihenőpad még inkább elősegítheti a nyugodt pillanatokat.
Egy ablak melletti beépített pad, egy kényelmes kanapé vagy egy puha szőnyeggel és párnákkal berendezett sarok lehetőséget ad arra, hogy csak ülj, szemlélődj és élvezd a pillanatot.
