A Purpose Fairy szerzője, Geoffrey Mitchell is sokszor érezte már azt élete során, hogy nehéz nemet mondania, ha pedig megtette, bűntudatot érzett miatta. Azonban egy idő után rájött, hogy bizonyos helyzeteket túlreagál, és megtanult egyszerűen nemet mondani olyan helyzetekben, amikor az teljesen érthető, méghozzá bűntudat nélkül. Ezután pedig megosztotta azt az öt módszert, ami neki bevált. Mutatjuk, miről is van szó pontosan!
1. Légy határozott
Az első módszer valójában talán mondhatjuk azt is, hogy az életünk minden területén a javunkra válhat. Ha ugyanis megtanuljuk, hogyan ne mutassuk magunkat bizonytalannak, hogyan legyen határozott megjelenésünk, azzal erőteljesen kifejezhetjük, mit is gondolunk egy adott helyzetben vagy mi az, amihez ragaszkodunk.
Ami a nemet mondást illeti, ha bizonytalanul tesszük, azzal bizony ürügyet adhatunk a másiknak arra, hogy esetleg érzelmi manipulációval vagy bűntudattal próbálja elérni, hogy meggondoljuk magunkat.
Ha viszont udvariasan, de határozottan nemet mondunk, azzal világossá tehetjük, hogy nem fogjuk meggondolni magunkat. De akár a testbeszédünkkel is kifejezhetjük, hogy nem vagyunk nyitottak az alkudozásra: ha keresztbe tesszük a karjainkat és elfordítjuk a testünket, azzal szintén jelezhetjük, hogy nem áll szándékunkban megváltoztatni az álláspontunkat. Olvass még a témában
Felnőtt vagyok, de néha lövésem sincs, mit csinálok. Egyedül vagyok ezzel?
A zsémbes feleség, a kövér legjobb barátnő és a buta szőke: „vicces”, azaz valójában szexista női karakterek filmekben
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
Rájöttem, hogy a szüleim csak azért maradtak együtt, mert mindketten megcsalták egymást – és kvittek voltak
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
