Korai buli
Egy barátom egyszer azt javasolta, hogy állítsam be a kedvenc zenémet ébresztőnek, és akkor jobb hangulatban kelek majd.
A vége az lett, hogy megutáltam a Summer of 69-t, de azt meg kell hagyni, hogy ha az ember összeállít magának egy kellemes, nem túl harsány, de vidám lejátszási listát, akkor az segít, hogy a reggeli készülődés ne tortúrának tűnjön.
Nekem személyes kedvencem ilyen alkalmakra például a Kings of Convenience I’d Rather Dance With You című száma. Olvass még a témában
„Azt mondta, ne kérdezgessem a múltról mert az úgysem számít” – Innen ismerd fel az érzelmileg elérhetetlen férfit
Eseményeket jósolnak meg és rákapcsolódnak másokra: 6 féle empata létezik
„Ott van, ahol hagytad!”- A 6 legértelmetlenebb szülői intelem
5 öregítő étel, amitől bizonyítottan ráncosabb leszel
Teendők kicsiny listája
Amikor tudom, hogy sok dolgom lesz a következő napon, nekem valahogy még inkább nehezemre esik kikelni az ágyból.
Megfigyeltem már azonban, hogy ha előző este tételesen listát írok a feladatokról, akkor azok nem sötét árnyakként köröznek a fejem fölött, hanem megoldásra váró problémaként, és sokkal inkább motivációt, mintsem félelmet vagy szorongást jelentenek.
Ha van egy kis listám, amiről akár már kora reggel lehúzhatok valamit (akárcsak azt, hogy bepakoltam a mosógépet), akkor sokkal tettrekészebbnek érzem magam, és ez a hangulat az egész napomat meghatározza.
Lehet, hogy egy próbát neked is megér a dolog!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
