8 nassolnivaló, ami belefér a diétádba

Egy fél banán, egy kis zsírszegény joghurt, egy pálcika és némi kreativitás – ennyi kell mindössze a fantáziadús fogyókúrás desszerthez.
A fél banánt vont be joghurttal, hempergesd meg müzliben, szúrd bele a pálcikát, aztán tedd a művet a fagyasztóba. A család minden tagja bomlani fog érte! Energiatartalom: 79 kalória.

Egy csészényi paradicsomleves tele van immunerősítő anyagokkal, de csak 74 kalóriát tartalmaz. Számos változat létezik az ínyencségből, de a krémes változatok általában egy kicsit kiadósabbak, mint a hígabbak.
A sóban gazdag konzerv kiszerelés helyett inkább készítsd el magad – nem nehéz, és az ízesítés a te kezedben van!