A rizskúrának különböző alkalmazott módszerei ismeretesek a keleti világban, amelyek gyakran igen hosszadalmasak és alapos körültekintést igényelhetnek. Éppen ezért nyugaton a rövidebb (cserébe drasztikusabb) válfaja robbant be. A tíznapos kihívás teljesítésével ugyanazt a hatást érhetjük el, javítva egészségi állapotunkat, fokozva, frissítve a mentális, szellemi erőnlétünket.
Költséghatékony, de embert próbáló
Sem anyagilag, sem fizikailag nem kell erre a kúrára különösebben rákészülni. Lelkileg annál inkább, ugyanis kerek tíz napig kizárólag párolt rizst (vagyis semmi olaj!) lehet enni, lehetőség szerint száműzve belőle a sót. Igen, megismétlem, tehát csak rizs – abból viszont korlátlan mennyiség, amikor csak szeretnél. Más semmi: se fűszerek, se hús, se egy falat gyümölcs, se egy morzsa nasi. Inni is szigorúan csak vizet lehet, ha pedig mód van rá, tisztítottat.
Ha a kúra közben kezdesz teljesen befordulni, és már-már feladnád, igazi mentsvár tud lenni egy kis szénsavmentes ásványvíz. Hidd el, úgy fogsz rá tekinteni, mint a civilizáció legfényesebb gyöngyszemére! Olvass még a témában
Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé
Mióta kiléptem a mókuskerékből, elhűlve nézem, ahogy a barátnőim épp kiégnek benne
Ezt hozza 2026. szeptember 26. a numerológia szerint: nagylelkűség és lelki beteljesülés
Nem akarok olyan ember lenni, akit mindenki kedvel – és nem is tudnék
Mivel ez a kúra egy komoly próbatétel, és nemcsak a testedet, hanem a tudatodat is erősen tisztítja, remek önismereti „segédeszköz”. Ez alatt a tíz nap alatt próbáld meg kizárni a külvilágot annyira, amennyire csak lehetséges. Szóljon ez az időszak a magadba való elvonulásról. Bizony nem titok, ez a 10 nap nem lesz habos torta! (Egyszer végigcsináltam, több ízben sírva, a feladás kapujában – de a szenvedés közelebb vitt legmélyebb önmagamhoz, a testem, elmém pedig döbbenettel köszönte meg a hősies tíz nap leteltével a felbecsülhetetlen eredményt.)
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
