Ettől gyengülhet le az immunrendszer – Mit tehetünk, hogy támogassuk?

Az immunrendszer olyan, mint egy hadsereg, amelynek katonái összehangoltan végzik a dolgukat. Működése a nyirokrendszeren és a vérkeringésen alapul, de a bőr és az emésztőrendszer is hozzá tartozik. A nyirokrendszer erek szövevénye, amelyben folyadék áramlik a sejtek közti térből a véredényekbe. A nyiroksejtek felismerik, majd elpusztítják és eltávolítják az idegen anyagokat, mikrobákat és rákos sejteket.

A vérkeringésben található fehérvérsejtek semlegesítik a káros baktériumokat, és eltávolítják az elpusztult és sérült szöveteket.

A bélflóra szintén tartalmaz káros és jótékony baktériumokat. Amíg ezek egyensúlyban vannak, addig az emésztőrendszer ellenállóképessége erős.

Ha viszont a baktériumok elszaporodnak, például azért, mert sok cukrot és telített zsírt fogyasztunk, akkor fertőzés alakulhat ki.

Általában mindenki megfázik egyszer vagy kétszer egy évben. A rosszul működő immunrendszer mellett azonban sokkal gyakoribb a megfázás, mert ilyenkor az influenzavírusok többször is képesek kifejteni romboló hatásukat.

Az immungyengeség tünetei lehetnek még az emésztési problémák, a kimerültség, az ízületi fájdalmak, az izomgyengeség és a sérülékeny bőr is.

Autoimmun betegség alakul ki, amikor valaki elhanyagolja magát, mert nem foglalkozik eleget testi és lelki szükségleteivel. Ilyenkor az ember teste önmaga ellen fordul: szervezete antitesteket kezd el termelni, amelyek megtámadják a test saját szöveteit.