Természetes védekezőképességünk megóv minket a betegségektől, legyen az vírus, baktérium vagy akár rák. Ha nem vigyázunk rá, meggyengül és nehezebben vészelünk át bármilyen külső „támadást”.
Ezek az ellenségei
Az egészségtelen életstílus és a mérgező környezet veszélyeztetik. Az immunrendszer szervei és sejtjei bizonyos tápanyagokat igényelnek. Például az interferon nevű rákellenes vegyületnek C-vitaminra van szüksége, hogy létrejöhessen.
A könnyben és a vérben előforduló antibakteriális enzimnek A-vitamin kell. Ha nem eszünk elég tápanyagban gazdag ételt, akkor az immunrendszerünk legyengül, mert a sejtek nem kapják meg, ami jár nekik.
A stressz, a sok alkohol, bizonyos gyógyszerek, az élelmiszerek adalékanyagai, a permetezőszerek szintén az ellenségei.
A könnyben és a vérben előforduló antibakteriális enzimnek A-vitamin kell. Ha nem eszünk elég tápanyagban gazdag ételt, akkor az immunrendszerünk legyengül, mert a sejtek nem kapják meg, ami jár nekik.
A stressz, a sok alkohol, bizonyos gyógyszerek, az élelmiszerek adalékanyagai, a permetezőszerek szintén az ellenségei.