Miért jó?
Nem lenne aktuálisan vita tárgya a szója, ha csak negatív tulajdonságai lennének. Természetesen ismertek pozitív élettani hatásai is, mint pl. magas B-vitamin- és telítetlen zsírsavtartalma.
Gazdag kalciumban, ásványi anyagokban, szelénben, folsavban, kiemelkedő a növényi fehérjetartalma.
Eközben koleszterint nem tartalmaz, tehát valóban csábító a fogyasztása azok számára, akik ily módon kívánják pótolni, vagy kiegészíteni fehérjefogyasztásukat. Olvass még a témában
Történelmi lépés a magyar egészségkultúrában: bemutatkozott a The Longevity Hub
Ezt hozza 2026. március 10. a numerológia szerint: vágysz a változásra és az új kalandokra
„Ha mérges vagyok, takarítok” Mi az a rossz tulajdonságod, amire titokban büszke vagy?
4 egészséges nasi Mikulásra, amit a gyerkőcök is imádni fognak
A magas minőségű tartalommal némileg szembemegy, hogy a szója olyan anyagokat is tartalmaz (pl. proteázgátlót – a proteáz a fehérje lebontásáért felelős enzim), amik akadályozzák, hogy a szója jótékony hatásai érvényesüljenek az emésztés során.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
