Egyik legfontosabb szervünk kétségtelenül az agyunk – mit szólnál, ha az egyik újévi fogadalmat az lenne, hogy jobban figyelsz az egészségére?
Óvd meg az ütésektől
Ez alapvetőnek hangzik, de mégis gyakran kitesszük a fejünket és ezáltal az agyunkat is a sérülésveszélynek. Hogy mikor? Például akkor, amikor „csak pár utcával odébb megyünk”, ezért nem kötjük be magunkat. Gépjárműben utazva rendkívül nagy a fejsérülés esélye, különösen akkor, ha az ütközéskor nem vagy bekötve. Ugyanígy veszélyes lehet, ha bukósisak nélkül biciklizel, görkorcsolyázol, vagy éppen így űzöd a téli sportokat. Az agysérüléseket nagyon nehéz, vagy éppen lehetetlen orvosolni, ezért a megelőzésnél egyszerűen nincs jobb megoldás.