Jó lenne, ha végre elfelejtenénk ezt a 10 mítoszt a bélrendszer egészségéről

3. A gyakori puffadás mindig valamilyen komoly baj jele

Puffadás bárkinél előfordul, főleg ha túl gyorsan eszel, túl sok szénsavas italt iszol, rágózol vagy nagy adag rostot viszel be hirtelen. Az nem jelenti azt, hogy valami baj van veled. Persze, ha állandóan fennáll vagy fájdalommal jár, érdemes kivizsgáltatni, de nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni.

4. Ha minden nap van székleted, akkor biztosan egészséges a bélrendszered

Az emésztés nem menetrend szerint működik. Van, akinek naponta kétszer van széklete, másnak kétnaponta egyszer – és mindkettő teljesen normális. A lényeg inkább az, hogy rendszeres legyen, és ne járjon fájdalommal, görcsökkel vagy erőlködéssel.

unsplash.com / Dadi Prayoga

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

3 jel, hogy egy előző életedből hozott karmikus elakadást cipelsz a családban

„Már megint nem pakolta be a mosogatógépet” – Mi volt az utolsó csepp a pohárban, ami miatt félreléptél?

5 étel, amit az egészséged érdekében soha ne mikrózz meg

Viseld a bikinid úgy, ahogy csak te tudod – testpozitív tippek idén nyárra