Menstruáció környékén
Ha te is tapasztaltad már, hogy a menstruációdat megelőző napokban mintha folyamatosan éhes lennél, sőt szinte evés után is rögtön megkívánsz valamit, ne izgulj, teljesen normális, nem vagy ezzel egyedül.
Ez valószínűleg azért van, mert ezekben a napokban az anyagcseréd valamelyest felgyorsul, így többször vagy éhes és jobban kívánod a szénhidrátot.
Tipp: Ezeken a napokon tehát nem érdemes visszafogni mindent, egy-egy apró csalás belefér a diétádba!
Ez valószínűleg azért van, mert ezekben a napokban az anyagcseréd valamelyest felgyorsul, így többször vagy éhes és jobban kívánod a szénhidrátot.
Tipp: Ezeken a napokon tehát nem érdemes visszafogni mindent, egy-egy apró csalás belefér a diétádba!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!