Megfeledkezel a saját érzelmi szükségleteidről
Olyan mértéket ölthet a túlzott empátia, hogy közben megfeledkezel a saját (érzelmi) igényeidről. Egyesek képesek teljesen háttérbe szorítani az életüket csak azért, hogy segítsenek másoknak.
Annyira sajnálják a szeretteiket vagy a kollégáikat, annyira szeretnének rajtuk segíteni, hogy képesek átvállalni a terheikből és a sajátjukként kezelni őket.
Ám érthető módon: miközben mások életét élik, elfelejtik a sajátjukat. Háttérbe szorulnak az egyéni érzelmi igényeik, lemondanak a boldogságról, a szeretetről, a lelki feltöltődésről azért, hogy mások kapják meg ezeket helyettük. Tiszteld és szeresd magadat annyira, hogy nem szorítod háttérbe a személyes igényeidet. Olvass még a témában
A 6 legjobb hangulatjavító élelmiszer – ezeket edd a nehezebb napjaidon!
Meg fog lepni a szám: ha csak ennyit futsz naponta, már az is jót tesz neked
A szülő öntudatlanul adja tovább sérült mintáját. Családi karmák
„Nekik az a természetes, hogy tartják a markukat.” – Szülők történetei a kevésbé motivált gyerekeikről
Wavebreakmedia/depositphotos.com
