Teljesen kiéghetsz
Pontosan a fentebb leírtak miatt. Amíg te mások életével vagy elfoglalva, a tiéd egy szempillantás alatt eltelik. Miközben azon fáradozol, hogy másoknak jó legyen, te szép lassan kimerülsz testi és lelki szinten egyaránt. Mivel nem jut időd, energiád a saját életedre, hamarosan stresszes, frusztrált és haragos leszel, ami boldogtalansághoz, majd depresszióhoz vezethet. Onnan már csak egy ugrás a kiégés.
A kérdés az: megéri folyamatosan másoknak segíteni azért, hogy eljuss arra a pontra, hogy kiégtél és már semmi és senki sem érdekel?
Attól még, hogy néha nemet mondasz vagy önmagaddal is foglalkozol, nem leszel önző ember. Mindenkinek szüksége van az öngondoskodásra a boldog és kiegyensúlyozott élethez.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
