Vivien: Az érzelmi gyógyulás útján egy hosszú kapcsolat után
Amikor hosszú párkapcsolatom egy évtized után véget ért, úgy éreztem, hogy darabokban vagyok. Az érzelmi káoszban elkezdtem keresni valamilyen kapaszkodót. Ekkor találkoztam a meditációval. Minden nap húsz perc csendet adott magamnak, ahol megengedtem az érzéseimnek, hogy szabadon áramoljanak anélkül, hogy elnyomnám őket. A meditáció nemcsak a békét hozta vissza az életembe, hanem megadta azt a perspektívát, amire oly nagyon szükségem volt. Azóta eltelt idő alatt újra rátaláltam önmagamra, és megtanultam, hogyan szerethetlek és tisztelhetem újra önmagamat. Az érzelmi gyógyulás egy folyamatos folyamat volt, amely a meditációval kezdődött.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
