Kata: Utazás a belső béke felé egy kaotikus háziasszony életében
Kata vagyok, egy kétgyermekes anyuka, és ha valaki jól ismeri a káoszt, akkor az én vagyok. A mindennapi logisztikai rémálom – az iskolai szórakozások, orvosi vizsgálatok és a házimunkával járó állandó stressz – egyre inkább eluralkodott rajtam. A meditáció gondolata először csak kísérlet volt arra, hogy megtaláljam magamban a békét. Naponta húsz percet szánok a reggeli készülődés előtt egy kis elcsendesedésre. Ez az idő csak az enyém, távol a gyerekek zajos világától. Kezdetben nehéz volt kikapcsolni az „anyamódot”, amely mindig készenlétben áll a potenciális krízisek kezelésére. Az idő előrehaladtával azonban megtapasztaltam, hogy ez a csend nekem is jár, és újult erővel, türelemmel tudom most már kezelni a családom kihívásait.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
