Tünetek, amelyekből tudhatod, hogy baj lehet
A bélflóra egyensúlyának felborulása számos tünettel járhat, és figyelmeztető jele lehet annak, hogy a bélmikrobiomunk nincs rendben. A leggyakoribb tünetek között szerepel a gyakori haspuffadás, a székrekedés vagy hasmenés, valamint a hasi fájdalmak. Ezek az emésztési problémák mindennapi életünket is megkeseríthetik.
Azonban nem csak emésztési tünetek jelentkezhetnek. Az állandó fáradtság, a koncentrációs nehézségek, az ingerlékenység és a hangulatingadozások is a bélflóra problémájára utalhatnak. Nem gondolnánk, de a bélflóra összefüggésben áll az általunk tapasztalt érzelmi állapotokkal is, mivel a bélrendszer és az agy közötti kommunikáció kétirányú, amit enterális idegrendszernek is neveznek.
