Tényleg hasznos?
A grounding hívei csodálatos gyógyulásokról számolnak be. Valakinek a hormonszintjét hozta rendbe, míg mások fogytak tőle. Dr. Gonzalez szerint ez nem meglepő, hiszen a grounding elsősorban a szorongás és a stressz tüneteit enyhíti, ami negatív hatással van a hormonrendszerre és ezáltal a súlyveszteségben is segíthet.
A holisztikus szakember szerint az izomfájdamat is enyhíti, az immunrendszert is erősíti és segít megszabadulni a napközben minket ért toxikus hatásoktól is.
A grounding nem csak abból áll, hogy a földdel érintkezünk, hanem közben a testünkre, környezetünkre koncentrálunk és nem negatív gondolatainkra, melyek a szorongást okozzák. Azokra is gondoltak, akik nem tudnak napi szinten földre, homokra vagy fűre állni, ülni, feküdni. Már grounding matracok is kaphatóak. Ezeket a matracokat be kell dugni a konnektorba és a Föld elektromos áramlását imitálják , így gyakorolhatjuk a grounding terápiát az íróasztalnál vagy az ágyban fekve is.
Következő cikkünkEgy év utazgatás? Prók és kontrák a gap year-hezFélreértés ne essék, bár az elnevezés arra utal, valójában nem mindig egy egész évről van szó. Néha egy nyár, néhány hónap, vagy fél év is elegendő ahhoz, hogy nyomjunk egy restartot, mielőtt beleugrunk életünk egy következő, nagy fejezetébe. Sokszor nemcsak arra jó ez az időszak, hogy egy kicsit kiszakadva a monotonitásból…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
