Tényleg hasznos?
A grounding hívei csodálatos gyógyulásokról számolnak be. Valakinek a hormonszintjét hozta rendbe, míg mások fogytak tőle. Dr. Gonzalez szerint ez nem meglepő, hiszen a grounding elsősorban a szorongás és a stressz tüneteit enyhíti, ami negatív hatással van a hormonrendszerre és ezáltal a súlyveszteségben is segíthet.
A holisztikus szakember szerint az izomfájdamat is enyhíti, az immunrendszert is erősíti és segít megszabadulni a napközben minket ért toxikus hatásoktól is.
A grounding nem csak abból áll, hogy a földdel érintkezünk, hanem közben a testünkre, környezetünkre koncentrálunk és nem negatív gondolatainkra, melyek a szorongást okozzák. Azokra is gondoltak, akik nem tudnak napi szinten földre, homokra vagy fűre állni, ülni, feküdni. Már grounding matracok is kaphatóak. Ezeket a matracokat be kell dugni a konnektorba és a Föld elektromos áramlását imitálják , így gyakorolhatjuk a grounding terápiát az íróasztalnál vagy az ágyban fekve is. Olvass még a témában
