Mi a „grounding”?
A modern társadalom és a városi élet egyre távolabb sodor minket természetes élőhelyünktől, a természettől. Szintetikus anyagból készült cipőkben járunk és nem érezzük lábunk alatt a föld, a homok, vagy a fű puhaságát. Ha nagyritkán kimegyünk egy parkba, ott sem jut eszünkbe mezítláb sétálni vagy lefeküdni a fűbe, pedig fontos élettani hatásai vannak. A grounding – vagy másnéven „earthing” – a Földdel való kapcsolódás, mely összeköt minket a természettel.
Dr. Christian Gonzalez természetgyógyász szerint mikor talpunk – vagy bármely más testrészünk – a talajhoz ér, azonnal kapcsolódunk a Föld elektronikus töltéséhez. Ennek pedig széleskörű és kifejezetten pozitív terápiás hatása van ránk. Ugyan még kutatásokra van szükség ezen a területen, de egy 2018-as kísérlet szerint azok a masszázsterapeuták, akik rendszeresen gyakorolták a groundingot, megnövekedett energiaszintről számoltak be, illetve csökkent fáradtságról, stresszről és szorongásról.
A grounding holiszkikus szakemberei szerint a Föld olyan, mint egy hatalmas elem, amit a Nap rendszeresen feltölt és energiáját a Föld villámok formájában nyeli el. Ez az energia adja a földi élet ritmusát és segít egyensúlyban tartani az ökoszisztémát. Olvass még a témában
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Sosem mondtam el a szüleimnek, hogy évekig titokban terápiába jártam miattuk
Rám írt a férje, én meg csak tépelődöm: a helyzet, amiből nőként csak vesztesen jöhetsz ki
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
A grounding vallja, hogy mikor testünk érintkezik a talajjal, a felszín elektronjai által energiát nyerünk a Földből.
A mozgalom hívei szerint ezáltal szervezetünkben enyhül a gyulladás, a fájdalom, jobban alszunk és pihenten, energiával telve ébredünk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
